AD008 Trainingswoche 2 IM Hamburg

Trainingswoche 2 für den Ironman Hamburg . Es läuft ... hört rein .

AD007 Trainings Woche 1 IM Hamburg

Meine erste Trainingswoche für den Ironman Hamburg 2017.
Wie Fit werde ich , wie bekomme ich mein Gewicht in den Griff , hier könnt ihr mich bei meinen Vorbereitung begleiten .

IE064 TS014 1.FC Köln beim 33c3

Wir waren beim PodcasterTisch auf dem 33c3 in Hamburg und wir haben über den 1.ligist 1.FC Köln geredet.

IE063 TS013 Podwichteln 2016

Ich habe beim Podwichteln 2016 mitgemacht http://www.podwichteln.com/ Podcastmacher bekommen durch Zufall einen anderen Podcast zugelost und produzieren einen Gastepisode. So erstellt Podcast XYZ nicht seinen eigenen Podcast sondern tut so als ob er Podcast ABC wäre. Die Spannung bei alldem ist natürlich besonders gross, wenn man seinen eigenen Podcast durch fremde Personen gesprochen bekommt. Ein schöneres Geschenk kann es doch eigentlich gar nicht geben, oder?

IE062 SUS 02 Wichtel Edition 2016

Wir haben beim Podwichteln 2016 mitgemacht http://www.podwichteln.com/ Podcastmacher bekommen durch Zufall einen anderen Podcast zugelost und produzieren einen Gastepisode. So erstellt Podcast XYZ nicht seinen eigenen Podcast sondern tut so als ob er Podcast ABC wäre. Die Spannung bei alldem ist natürlich besonders gross, wenn man seinen eigenen Podcast durch fremde Personen gesprochen bekommt. Ein schöneres Geschenk kann es doch eigentlich gar nicht geben, oder?