IE003 A001 Vegantriathlon

IE003 A001 Triathlon als Veganer das geht doch gar nicht...doch Carmen zeigt wie

Carmen die mit dem Fahrrad im die Welt fährt ( Folge IE002) macht ebenso wie ich Triathlon
mit dem kleinen unterschied das sie sich Ihre Power aus Veganer Nahrung holt . Wie das geht und vorallendingen wie das schmeckt hört ihr ( im waren sinne des Wortes ) .

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Flattr

Andreas RikschaAndi Rinke -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /


Carmen - Sprecherin // facebook / veganworldfriendshiptour / facebook


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Olga Scotland - Intro Musik // facebook / Jamendo / lastfm / kroogi /


Shownotes / *IE003 Vegantriathlon *

Intro 00:00:00

Begrüßung 00:00:30

Hallo Carmen 00:00:44

Vegan Radfahren 00:01:38

30er Schnitt nach dem Schwimmen 00:03:53

Trainingstag Frühstück 00:05:41

Oberrohrtasche 00:07:12

Tankstelle 00:10:10

Riegel normal 00:11:40

Feigen Datteln 00:12:47

Riegel spezial 00:17:32

Power Gels 00:19:36

Nach dem Rennen 00:24:46

Abend Essen sportlich Top Fit 00:26:42

Hunger immer 00:34:16

Wir sagen Tschüß 00:35:18

Outro 00:35:42


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