AD007 Trainings Woche 1 IM Hamburg

INFOeinholen Episode 065 Adrenalindrang Episode 007

Meine erste Trainingswoche für den Ironman Hamburg 2017.
Wie Fit werde ich , wie bekomme ich mein Gewicht in den Griff , hier könnt ihr mich bei meinen Vorbereitung begleiten .

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Shownotes

SlowCarber

SlowCarber Podcast

Intro 00:00:00

Begrüßung 00:00:26

Direktanalyse 1 00:02:06

Gewicht und Ironman Hamburg , Roth 00:04:09

4 Stunden Körper , Timothy Ferriss 00:06:29

Direktanalyse 2 00:09:10

Beruf , die erste Woche 00:12:02

FYYD der link zum Abo 00:13:39

Danke und Outro 00:16:58

Gerne könnt ihr mich und andere Podcast und Podcaster auch beim Erstellen der Shownotes unterstützen. Weitere Infos hierzu findet ihr hier : Shownot.es


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