Adrenalindrang

Triathlon Rennrad Lauf Sportveranstaltungen Rennen und andere Verrückte sportliche Herausforderungen

INFOeinholen*Adrenaliendrang* ist ein Podcast in dem ein Gast und ich Veranstaltungen / Rennen / Trainingseinheiten aus dem Bereich Sport vorstellen , Veranstaltungen aus der Sicht eines Hobby Sportler*in und oder wie sie ihren Sport betreiben wie sie Trainern, was sie Essen, wie sie ihre Sportlichen Ziele erreichen . Was sie mit ihrem Sport erreichen wollen oder was Sport für ihr Leben bedeutet . Jetzt NEU mein Weg zum Ironman Hamburg

Viel Spaß wünscht
Andi und seine Gäste

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Andreas Rinke

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AD016 Trainingswoche 10 IM Hamburg

auf dem Weg zum Ironman Hamburg 2017 Triathlon meine 10 Trainings Woche .

AD015 Trainingswoche 9 IM Hamburg

3 x Laufen , 2 x Schwimmen .

AD014 Trainingswoche 8 IM Hamburg

endlich geht es weiter ... 1 Trainingseinheit und über das Gewicht erzähle ich auch noch .

AD013 Trainingswoche 7 IM Hamburg

... fast keine Neuigkeiten .

AD012 Trainingswoche 6 IM Hamburg

Trainings Woche 6 für den Ironman Hamburg . Keine neuen Neuigkeiten . Leider konnte ich auch in dieser Woche mein Training nicht fortsetzen . Dafür berichte ich über das Rollen auf meiner Faszienrolle ( Blackroll ) .

AD011 Trainingswoche 5 IM Hamburg

Trainings Woche 5 für den Ironman Hamburg , leider konnte ich mein Training nicht fortsetzen .

AD010 Trainingswoche 4 IM Hamburg

Woche 4 der erste Rückschlag , Krankheit und " nur " eine Einheit Training ,
dabei lief es gerade so gut ...

AD009 Trainingswoche 3 IM Hamburg

Noch über 200 Tage bis zum Ironman Hamburg , diese Woche lief das Training , so mittel würde ich sagen , trotz hoher Motivation gab es das eine oder andere Problem .Etwas neues gibt es auch , ich habe gekocht , Sauerkraut Pfanne , ihr könnt hören wie das war , inclusive kleiner Verletzung .

AD008 Trainingswoche 2 IM Hamburg

Trainingswoche 2 für den Ironman Hamburg . Es läuft ... hört rein .

AD007 Trainings Woche 1 IM Hamburg

Meine erste Trainingswoche für den Ironman Hamburg 2017.
Wie Fit werde ich , wie bekomme ich mein Gewicht in den Griff , hier könnt ihr mich bei meinen Vorbereitung begleiten .